Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn giúp quan hệ tình dục lên đỉnh cấp tốc

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn không còn là một cụm từ quá xa lạ đối với những cô nàng thường xuyên bị “khô hạn” mất khả năng ham muốn, không có cảm giác thèm được quan hệ. Tuy nhiên, đối với những chị em ít khi gặp trường hợp này thì sẽ rất mù mờ vì sẽ không biết mình nên làm gì, ăn gì để tăng ham muốn cả. Chính vì thế, bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu phân tích nguyên nhân, biểu hiện cũng như từng loại thực phẩm để chị em có cái nhìn tổng quan hơn cũng như có kế hoạch cho việc bồi dưỡng nhu cầu sinh lý của mình.

Ham muốn tình dục là gì?

Trải nghiệm những tư thế mới lạ

Ham muốn tình dục là tình trạng tâm lý phổ biến diễn ra ở cả nam giới và nữ giới. Một trạng thái phát sinh từ trong tinh thần của con người. Ham muốn này có thể tự phát sinh hoặc được kích thích thích bởi một người khác. Ham muốn tình dục có thể diễn ra bất cứ lúc nào, nhưng không phải lúc nào cũng thôi thúc đến hoạt động quan hệ tình dục. Được biết, ham muốn nhu cầu tình dục ở nữ giới luôn cao hơn ở nam giới.

Biểu hiện khi ham muốn tình dục được thể hiện ra sao?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn

Ham muốn tình dục có thể dẫn đến hành động quan hệ tình dục sau đó. Một người khi ham muốn tình dục có thể có các biểu hiện sau đây:

  • Thích sờ ngực, vuốt ve, ngửi người bạn tình, trở nên gần gữi với người bạn tình hơn lúc bình thường… Nếu không được thúc đẩy đến hoạt động quan hệ tình dục thì sẽ được giải quyết bằng hành động thủ dâm ở cả nam giới và nữ giới.

  • Ham muốn tình dục thường sẽ xảy ra vào buổi tối, hoặc sáng, khi có một tác động kích thích từ đối phương nếu không được giải tỏa sẽ gây ra cảm giác trằn trọc, khó ngủ…hoặc dịch nhờn tiết ra nhiều.
  • Nam giới thường sẽ biểu hiện rõ hơn nữ giới bằng các cử chỉ như dương vật cương cứng, loay hoay khó chịu. Nếu như người vợ không có quá nhiều ham muốn thì thường xảy ra các hoạt động ngoại tình.

Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

Những phụ nữ thường không quan tâm đến việc ăn gì để tăng ham muốn thì đây là một trong những nguyên nhân.

Tâm lý khiên cho phụ nữ suy giảm ham muốn

Suy giảm ham muốn tình dục là tình trạng sa sút hoặc thậm chí là không có hứng thú với quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục dẫn đến khô rát, đau đớn ở vùng kín gây nên hiện tượng lãnh cảm, tâm lý sợ quan hệ ở nữ giới. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục:

  • Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi hoặc trần cảm;
  • Mất niềm tin vào người bạn tình (Có thể do xuất tinh sớm, rối loạn cương dương trong thời gian dài);
  • Bệnh lý sức khỏe;
  • Do vấn đề tuổi tác;
  • Giai đoạn tiền mãn kinh;
  • Do chế độ ăn uống, lối sống;
  • Thiếu hụt hoặc suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục cực khoái?

Phụ nữ thường sẽ không quan tâm đến điều này nhưng thực ra nó rất quan trọng và ảnh hưởng khá nhiều đến hoạt động sinh hoạt tình dục của vợ chồng. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp cho chị em tìm lại ham muốn như ngày đầu mới biết yêu:

1. Phụ nữ nên ăn đậu nành để tăng ham muốn

Đậu nành giúp tăng ham muốn

Đậu nành bổ sung lượng estrogen tự nhiên. Là loại thực phẩm quen thuộc thường được sử dụng làm sữa, đậu khuôn hoặc giá đỗ… Chính vì chứa Isoflavone dồi dào nên đậu nành có công dụng cực kỳ tốt trong việc hỗ trợ sinh lý nữ. Ngược lại, nam giới thì hạn chế sử dụng nhiều đậu nành nhé.

2. Hàu hoặc các loại hải sản

Phụ nữ ăn hào sẽ tăng cường sinh lý

Hàu được biết đến là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới nhờ vào việc cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie, phốt pho…và nguồn vitamin đa dạng như B1, B2, B3…Nhưng đừng vì thế mà bạn lầm tưởng nó không tốt cho phụ nữ. Ở nữ giới, hàu cũng sẽ được liệt kê vào danh sách đáp án trả lời cho câu hỏi Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Vì nó có hàm lượng selen dồi dào để thúc đẩy chức năng tuyến giáp phát triển và sản xuất hormone estrogen tăng cường sinh lý nữ.

Nữ giới thường sẽ trải qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng dẫn đến tình trạng thiếu máu rất cao, làm cơ thể mệt mỏi, stress… và những hệ lụy suy giảm ham muốn sau đó. Hàu sẽ là nguồn thực phẩm giúp cho nữ giới lấy lại cảm giác thèm được “yêu” sau chu kì kinh nguyệt.

3. Rau cần tây giúp tăng ham muốn ở phụ nữ

Rau cần tây giyps tăng ham muốn

Cần tây sẽ góp phần trì hoãng sự lão hóa diễn ra ở phụ nữ cũng như là mãn kinh. Loại thực phẩm này đều tốt cho cả sinh lý nam và nữ nhờ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tự nhiên và chứa androstenol và androstenone. Phụ nữ hoặc bạn tình nên bổ sung thêm cần tây vào thực đơn ăn uống của mình nhé.

4. Rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt)

Rau bina giúp chị em tăng ham muốn tình dục

Ở bài viết trước thì mình có đề cập đến loại rau này trong bài tăng cường sinh lý nam tại nhà thì ở đây mình sẽ đề cập lại một chút về chắc năng của loại rau này nhưng đối với nữ giới. Đây là loại rau cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như Vitamin C, sắt, Acid folic, chất chống oxi hóa giúp làm chậm quá trình mãn kinh ở phụ nữ. Đồng thời làm tăng khả năng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản… Ngoài ra, nó còn là thực phẩm giúp chị em có thể làm đẹp cho làn da của mình nhé.

5. Tỏi sẽ giúp phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn

Vị cay nồng nồng của tỏi gây ra cảm giác khó chịu. Trong khi đó, nó là tác nhân của những mùi hôi nách cực kì đáng ghét. Nhưng bỏ qua điều này một tý, bổ sung một sượng vừa đủ để giúp bạn tìm lại cảm giác ham muốn nhé các bạn nữ. Còn mùi hôi kia khi bạn ăn quá nhiều thôi nhé. Cơ quan sinh dục sẽ tăng độ co bóp, gây kích thích ham muốn cho nữ giới đạt cực khoái khi quan hệ. Các Anh chàng cũng nên lưu ý điều này để nhắc các chị em nhé.

6. Quả bơ

Phụ nữ ăn bỏ để tăng ham muốn

Bơ cung cấp nhiều chất bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, lấy lại vóc dáng và đặc biệt hơn là nâng cao độ ham muốn tình dục.

7. Gừng

Phụ nữa ăn gừng để tăng ham muốn

Gừng được biết là một loại củ để làm gia vị nấu ăn. Nhưng thực sự bạn có thể chưa biết hết đến công dụng về sức khỏe sinh lý của nó. Nhờ chứa Gingerol và Zingeronea thúc đẩy tuần hoàn máu mà gừng có thể giúp tăng ham muốn và khoái cảm cuộc yêu.

8. Bổ sung quả lựu và chế độ ăn uống của mình

Phụ nữ ăn lựu để tăng ham muốn

Nhờ đặc tính chứa nhiều chất oxi hóa mà cụ thể là Punicalagins, Axit Punicic giúp cải thiện chứ năng thần kin hung ương, làm tăng tuần hoàn và tăng lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng gây ức chế vi nấm Candida albicans khử khuẩn bào vệ âm đạo khỏi bị viêm nhiễm.

9. Chuối cũng không thể thiếu trong quá trình tìm lại ham muốn cho chị em

Phụ nữ ăn chuối có thể tăng ham muốn

Chuối là một thực phẩm quá quen thuôc đối với tất cả mọi người rồi, nó không chỉ giúp cho các gymer phục hồi cơ mà còn giúp cho chị em cân bằng điện giải, giãn mạch và điều hào huyết áp.

Hầu hết các nữ giới không để ý đến điều này, chuối có thế giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh hay cải thiện sức khỏe sinh lý ở phụ nữ.

Vì thế, hãy bổ sung ngay vào cuốn cẩm nang của mình để lỡ khi có ai hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì bạn hãy giúp họ trả lời ngay nhé.

10. Dâu tây

Phụ nữ nên kết hợp ăn dâu tây

Dâu tây được biết đến là một trong những thần dược trong điều trị các chứng về sinh lý nam nữ. Không những giúp điều hòa tim mạch, khí huyết lưu thông mà còn giúp cuộc sống tình dục trở nên tốt hơn. Phụ nữ thường rất thích dâu tây, có thể là nó giúp cân bằng nội tiết tố sinh tự nhiên chẳng hạn.

11. Phụ nữ không thể bỏ qua Socola cho cuộc yêu của mình sung mãn hơn

Ở cả nam giới và nữ giới thì socola đều có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục. Trytophan chính là lượng axitamin mà Socola có thể cung cấp để sản sinh ra serotonin giúp cho cơ thể cảm thấy hưng phấn, kích thích ham muốn.

Trên đây là những thông tin cần thiết về tình trạng suy giảm ham muốn diễn ra ngày càng nhiều ở phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng những thực phẩm phải kiên trì trong một thời gian dài thì phụ nữ mới có thể cảm nhận được sự ham muốn của mình. Mọi vấn đề thắc mắc về sinh lý nam nữ, bạn có thể gửi câu hỏi về cho bác sĩ Thuận bằng cách điền vào form thông tin bên dưới. Chúc tất cả các bạn có những cuộc yeu luôn vui vẻ và lành mạnh.


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *